台風通過

台風接近

マスターズ陸上　譜久里武です。

台風直撃ですね。　

昨日は会社も朝から台風が来るという事で

お休みにして午後はスポーツクラブへ

奇跡的に空いていたのでラッキー。


こんな時に身体動かせるのはお得感あって良いですよね。

下半身中心にしっかりできました。

走らないと速くならない！

スポーツクラブに行って

ふと思いました。

こんなにマッチョもいて

筋トレを真剣、時間かけてやっている。　

筋トレのトレーニングでは負けているなぁ・・・。

しかし彼らが足速いのか？

っていえば多分、自分よりは遅いかもしれない。

そう考えると・・・

筋トレやると速くなるというよりも

しっかりと走る練習しないと速くならないって事　

って

まだまともに走れない自分が言うのもなんだけど・・・。

ただ今のうちにフィジカルを全体的に底上げしておく必要もあるわけで。

台風通過してそして6月になり

今月は大会も予定しているので

そこで今年度シーズン初戦を迎えられたらいいなぁ。

では皆さんよいダッシュを