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半世紀+1歳 まだまだかけっこ頑張ります。

1月12日 譜久里武 誕生日を迎えました。  

半世紀+1歳 
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この年になって今でも陸上競技を真剣に続けているおっさんも

一般的には少ないはずだから一応、レアキャラ 笑  

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50歳も51歳もなんら変わらないおっさんですけど

もっと奥へ行けるように

信じて突き進みたいと思います。   


昨日、50歳最終日、感謝も含めて 

近所のだるま寺に行きました。

かわいかったので写真。
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夜からトレーニング  
 
風も強くてめっちゃ寒かった~。 

その中で寒さに負けずに良いトレーニングが出来ました。 

感謝。  

今日はスピード翌日でお尻がめっちゃ筋肉通しております。 

最近、アキレス腱炎防止のために圧底シューズ使っているけど

足底にダメージは全くない分、ダイレクトにお尻、股関節周辺に疲労が

くる感じ。 

もちろん全くアキレス腱の痛み無くなりました。

これは良い感じです。 

では皆さんよいダッシュを(^^♪ 



アスリート工房はスペシャルなコーチがかけっこの楽しさを指導しています。(^^♪
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