Category陸上クラブ 沖縄 1/4
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2022年07月08日 0
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2020年09月18日 -
ども!マスターズ陸上 譜久里武です。 今週はレースなんです。しかしレースよりも試したいことがあって それを優先にやっている感じです。今は。 最初はこのスタートから見てください。スロー動画。 アスリート工房の女子軍 40代1人と50代2人のスタート練習 特に真ん中 普天間千春選手のスタートな、なんじゃーこりゃーーーーーーーーー。す、すごい。自分よりはるかに上手い。笑 低く重心を最大限に使えて進んでいる...
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2020年09月18日 -
ども!マスターズ陸上 譜久里武です。 今週はレースなんです。しかしレースよりも試したいことがあって それを優先にやっている感じです。今は。 最初はこのスタートから見てください。スロー動画。 アスリート工房の女子軍 40代1人と50代2人のスタート練習 特に真ん中 普天間千春選手のスタートな、なんじゃーこりゃーーーーーーーーー。す、すごい。自分よりはるかに上手い。笑 低く重心を最大限に使えて進んでいる...
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2020年04月22日 -
『幸せを手に入れるんじゃない幸せを感じる事の出来る心を手に入れるんじゃ。』 ~甲本ヒロト~ 良い言葉。 ども。マスターズ陸上 譜久里武です。 昨日は、ウエイトトレーニング全国2位の山城聖也選手に筋トレを指導してもらいました。特にアスリートがやっているメニューの代表格。ハイクリーン!! その道のプロから学ぶと理由もわかりほんと面白いし勉強になる。 目から鱗。 普段やっているトレーニングでもただ...
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2020年04月22日 -
『幸せを手に入れるんじゃない幸せを感じる事の出来る心を手に入れるんじゃ。』 ~甲本ヒロト~ 良い言葉。 ども。マスターズ陸上 譜久里武です。 昨日は、ウエイトトレーニング全国2位の山城聖也選手に筋トレを指導してもらいました。特にアスリートがやっているメニューの代表格。ハイクリーン!! その道のプロから学ぶと理由もわかりほんと面白いし勉強になる。 目から鱗。 普段やっているトレーニングでもただ...