最強おっさん譜久里武２

2022年07月19日 0

fukuチャンネルぐ～ら先生の陸上教室　小学生編に続き今回は一般編　これも必見ですよ～。　※チャンネル登録も是非(^^♪　２，４万人を超えるぐ～らさんのインスタでも紹介して頂きました。　ありがとうございます。(^^♪　　ぐ～ら　スプリントコーチインスタはこちら↓　https://instagram.com/rikujou_coach?igshid=YmMyMTA2M2Y=その動画はこちら↓どうでしたか？速く走るためには基本とその走るための方法をしっかり頭で理解する...

今日は寺田明日香さんの陸上教室　譜久里武ブログランキング上位はこの記事

2022年03月26日 0

８５日／３６５日　毎日更新譜久里武　おっさんスプリンターのブログ　走っているよ。てか最近リレーの人数合わせのために何回も走って疲労溜まっています。笑　さて・・・・土曜日。今日はまた凄いイベントあります。こちら↓寺田明日香さんの陸上教室　アスリート工房のＨＰhttps://www.athlete-koubou.okinawa/オリンピアンから直接学べる経験ってなかなかないので嬉しく思います。(^^♪　陸上教室の内容はまた後日　YouTube　ｆ...

足が速くなる要素がすべて入っているスポーツはバスケットボール

2022年01月19日 0

寒いけど・・・。雨だけど・・・。もっと速くなりたいから走るの面白いから。走っている。　昨日もおっさんはダッシュ頑張りました。　主にスピードを出す目的のメニュー１本１本タイムトライアルしながら出力を上げるから結構、きついです。　足が速くなるためのトレーニング方法は千差万別。練習パターンは人それだから、絶対にあれが良いとかあれは悪いとかはないと思っています。　僕の場合は最大スピードをいかに出せるように...

かけっこ教室　マンツーマンレッスン　譜久里武

2021年06月14日 0

スタートダッシュに必要な道具！！ピストル！🔫　小学生に人気🎵　『撃ってみたーい。』って言われる。　この道具。　皆さんはマイピストル持ってますか？　僕が持っているのはこれです。↓ 　さて昨日は沖縄市の中学生へマンツーマンレッスン。ここ最近はマンツーマンレッスン（パーソナルレッスン）が多くなってます。　有難い事です。先日は県外からの小学校5年生へ指導。　　譜久里武　マンツーマンレッスンについてはこちら↓...

かけっこ教室大盛況！　陸上教室はアスリートの価値を広げる手段でもある！

2021年05月17日 0

かけっこ教室やりますよー。　アスリート工房　誰でも足が速くなるかけっこ教室　第2弾！定員10名限定　～無料入会体験会～　　やりますよー。先週は即定員オーバー！！！うれしいね。　講師は与那原良貴（１００ｍ沖縄県ナンバーワン選手）　盛り上がりました。最後は記念撮影🎵走る事の面白さと凄さで子供たちへ喜んでもらう活動はアスリートの見せ所！素晴らしい価値！だから陸上教室はアスリートの価値を広げる手段でもある！と...

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