最強おっさん譜久里武2

takeshi100m

日々のトレーニングやレースの模様をアップしてます。(^_-)-☆

沖縄で活躍するアスリートがYouTubeで遊んじゃうチャンネル

世界マスターズ大会金メダリストがマンツーマンで教えるインターネット限定の個別指導陸上教室です

Category足が速くなる方法 1/3

  • おはようございます。 最強おっさんを目指すおっさん、譜久里武です。 全国にはそして世界には同世代にも素晴らしいアスリート、猛者達がいて日夜、そのアスリートとの競演を心待ちにに今日もダッシュ繰り返しています。 さて・・・ニュースを見たら漫画家の水島新司さんがお亡くなりになったという事。僕ら世代は野球世代!そして野球漫画といえば水島新司さん。代表的漫画はドカベン野球狂の詩あぶさんなどまたそれぞれの漫画...

  • 最強おっさんを目指す男 譜久里武です。 インスタが昨日だけで35人増えました。譜久里武のインスタはこちら↓ https://www.instagram.com/fukuzatotakeshi/?hl=ja多分・・・野球とか好きな方々かもなぁー。何故かインスタにも出しましたけど昨日はプロ野球、横浜ベイスターズで活躍する神里和毅選手へスプリント指導をやりました。 神里選手のインスタ↓https://www.instagram.com/k.kamizato.official/ 僕は基本、本人の動きと...

  • ラジオを聞いていて元ラグビー日本代表のスター選手の大畑大介さんの高校ラグビー決勝戦の話題を出していた時思った。 『ラグビーやりたい!』笑 多分僕が高校時代にもしこんな人(指導者)に出会っていたらめっちゃラグビー好きになってやっていたかもな~ って思いました。  その時に思ったのがやっぱり 何でもどんな分野でもそうだけど心から大好きな人に聞いたほうがモチベーション上がるし教えてもらったほうが上達も早...

  • 2022年01月04日 0

    1月3日は走り始め!!でした。 天気も晴天で22度くらい。jこの時期に半袖半パン。笑 ほんと1人で走るのもいいけどやっぱみんなで楽しく走るのはもっと良いね。 スポーツの本来の大切な部分。毎回、毎年言っているけど今年は勝負の年!頑張るおっさん力を見せつけていきたいですね。 今年初メニューは坂トレーニング。 盛り上がりました。 坂メニューはこんな感じです。※繋ぎはウォークバック、セット間は7分くらい。8...

  • 昨日は今年の漢字が発表されましたねー。金だそうです。 譜久里武てきに今年の漢字はこれ↓怪我で耐え続けた。コロナの時期も仕事、耐えた。忍耐力付いた。かなぁ・・・。 今年のいろんな出来事が点と点となって結局、良い経験として未来に繋がっていくんだろうなぁ。 さて・・・昨日は久米島高校でのスプリント教室懐かしい~我が母校。全然変わってない。校長先生へ挨拶陸上部だけじゃなく他の部活動の子たちも一緒。テーマは...