最強おっさん譜久里武2

takeshi100m

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Categoryマスターズ陸上 1/8

  •  今日はこちらを紹介 スプリントドリルです。 その前に・・・。1月15日 あっという間に1月も半分昨日寿司屋行ったらこれがあってめっちゃ美味かった。カルビーポテトチップスとスシローコラボスイーツ しあわせバターhttps://www.akindo-sushiro.co.jp/campaign/detail.php?id=2576期間限定らしい。これは絶品だったな~。普通にコンビニとかで売ってほしいなぁ。  良いものはどんどんコラボしていく事って大事ですね。...

  • 1月12日 譜久里武 誕生日を迎えました。  半世紀+1歳 この年になって今でも陸上競技を真剣に続けているおっさんも一般的には少ないはずだから一応、レアキャラ 笑  50歳も51歳もなんら変わらないおっさんですけどもっと奥へ行けるように信じて突き進みたいと思います。   昨日、50歳最終日、感謝も含めて 近所のだるま寺に行きました。かわいかったので写真。夜からトレーニング   風も強くてめっちゃ寒か...

  • マスターズ陸上 譜久里武です。50歳おっさん、今でも走っているよ!!今朝は尻とハムに筋肉痛してます。    昨日は午後から坂ダッシュ。 おっさん頑張った。笑 80mタイムトライアルは8秒85 とりあえず冬期ベスト記録。怪我していないし痛いところもない。普通にトレーニング出来る事に感謝してコツコツ積み上げていきたいです。 さて・・・。最近、40歳ごろの時のトレーニングメモが出てきました。 ちなみにあ...

  • 今年初投稿 譜久里武ブログ 賀正、賀笑、賀勝今年もどんどん挑戦するよ。  世界一のおっさん目指して 世界一がすべてではないけど、世界一を目指すという事での毎日のプロセス(過程)が大事なんだと思います。信じ込んだその毎日はとても小さな階段を上っているようでその時は感じないけど上っていくうちにいつの間にか高い所に来ていたと気づくはず。 ちなみに僕の想いが伝わっている動画はこちら。NHKさん何だかんだであ...

  • めっちゃ食っている年末モードトレーニングも良い感じに出来ています。圧底シューズのお陰か疲労感もそんなに無くアキレス腱の痛みも無いので良質なトレーニングが出来ています。こんな80キロを超えるおっさんの体重を支えるために一応、圧底シューズのスペアも確保はしております。こいつ↓あとは怪我をしないようにするってのがまた大事慢性的な痛みのメカニズム筋肉の硬直↓  血行不良 ↓  末梢神経のダメージ↓  痛み物質...