Tag足が速くなる方法 1/10
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2023年04月12日 0
どのスポーツにもかけっこ技術は重要 かけっこ教室やるよ。昨日はバネ人間と一緒に沖縄タイムス社へ さて新年度 大きなイベントやります。かけっこ教室やります。誰でも速くなるかけっこ教室IN那覇今回のイベントは内容が盛りだくさん♪ 〇かけっこ教室 速く走るための技術やコツを説明、実践〇電光掲示板を使って２５ｍダッシュ♪〇アスリートと一緒にドリームレース〇バネ人間のジャンプショー をやります。家族で楽しめる...
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2023年04月06日 0
世界マスターズに挑戦し続けて10年 久々のブログ更新。 沖縄に帰ってきて久々に仕事開始しています。今回の世界挑戦はまた新たな気づきを僕自身に与えてくれた感じです。出場して凄く良かったです。応援ありがとうございました。さて・・・ そんな僕も2013年に初めて出場して世界挑戦10年目 今回はこれまでの成績をまとめてみました。２０１３年～２０２３年４２歳 ２０１３年 世界マスターズ １００ｍ ２位 １１秒１２ ...
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2023年03月28日 0
世界マスターズ室内陸上競技選手権大会２７日月曜日は予選を行いました。結果 ６組1着通過予選の動画 記録は７秒４３ 全体で２番目今日は日本時間で１８時２５分に準決勝です。※準決勝は２組３レーン準決勝28日火曜日11時25※日本時間18時25決勝29日水曜日9時46分※16時46オンライン配信も予定されています。https://wmaci2023.com/online/スタートリスト・競技結果は以下に掲載予定です。https://wmaci2023.domtel-sport.pl本日...
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2023年01月02日 0
譜久里武ブログ 面白い事にやはり 年末年始で一気に体重が増加しております。たっぷり食べてたっぷり寝てただひたすらだらだら過ごしていた結果。体重増加思う事は身体は正直油断したり気を抜いたりするとすぐに変化していく。その分、良い感じでそのままではマズいぞ！！っていう危機感も生まれると同時にやる気というエネルギーも生まれるからいいかな。今日は２０２３年初走り日！！良い年への助走です。 さて・・・今年の正...
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2022年12月24日 0
簡単スーパーフードはこれ！ 年末、忘年会シーズンそして冬期トレーニング等・・・疲れが溜まる頃本日はおすすめのフードを紹介します。 こちら↓何かわかりますか？？沖縄と言えば黒糖そしてぬちまーす！！ 黒糖にどっさりぬちまーすをかけてシェイクしております。 ちなみにそれぞれの効果効能です。黒糖の健康効果血圧低下、むくみの予防・解消 カリウムは黒糖に最も多く含まれているミネラルです。 ...丈夫な体づくりをサポ...
