最強おっさん譜久里武2

世界マスターズ陸上金メダリスト・40歳以上アジア人で初めて100mを10秒台で走った男・次の目標は最強の世界記録保持者!

takeshi100m

日々のトレーニングやレースの模様をアップしてます。(^_-)-☆

沖縄で活躍するアスリートがYouTubeで遊んじゃうチャンネル

世界マスターズ大会金メダリストがマンツーマンで教えるインターネット限定の個別指導陸上教室です

これはびっくり!女性がかっこいいと思うスポーツランキングは・・・。

穏やかな日曜日 トレーニング指導中。   

やっているうちに自分も動きたくなり

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結局、走ってしまった動画↓笑
  

ノーアップ、カジュアルスニーカーの割には良いでしょ??

さて・・・。 

最近、これプレゼントしてもらいました。
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クリスチャーノロナウド 香水。 

これで少しは加齢臭じゃなく華麗匂を漂わせて

カッコ良いダンディとして1歩前に前進や。笑 


かっこいいといえば

ネットサーフィンしてたら面白い記事が・・・。 

「いちばんかっこいい」と思うスポーツはなに?

というファッション誌 CANCAMのアンケートが面白い!

https://cancam.jp/archives/1033658


学生時代、かっこいいと思っていたスポーツは?

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やっぱサッカー来たか~。 

意外に野球は3位かぁ。僕ら世代は野球が1番と思っていたけど・・・。 

何と陸上は4位!おおーーーーーーーーっ

そして
高校を卒業して20歳前後の時にかっこいいと思っていたスポーツは?
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なんと陸上は9位に落ちた!!



しかし大事なのは今だよね。今。

そこで

今、かっこいいと思うスポーツは??各年代ごと。

20代が考えるかっこいいスポーツランキング
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サッカー強い!!

水泳も来たね~。 

30代は??
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バスケが来た~。。。 

そして

40代は・・・?

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な、なんとーーー!陸上が第2位!!

おおおおおーーーーーーーーーーーこれは凄い!

40代の女性は陸上やっている人かっこいいと思う傾向が・・・。

よし! 

陸上頑張ろう!! 

そして

クリスチャーノロナウド香水をもう1滴かけよう。 


では皆さんよいダッシュを(^^♪ 



アスリート工房は運動を通して地域貢献活動に取り組んでおります。 
かけっこ専門チャンネル fukuチャンネルよろしくお願いいたします。
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県内14か所 神奈川県1か所 沖縄最大の陸上クラブ 誰でも足は速くなる。 
アスリート工房 陸上クラブ 陸上スクール クラブ生募集 ※まずは無料体験から 
幼児からマスターズコースまで!  
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最強コーチング これは目から鱗 夢が楽しく叶う方法とは・・・

朝から、近くのコメダ珈琲でのんびり新聞見てブログ書いて何気に

SNSも見てこれから読書して少し勉強して・・・・。 

いつもの日曜日 

当たり前のことだけど

しあわせだ!


って思う。

コーチングセミナーを聞いて感化された感じ 笑 
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昨日は、我らが沖縄スポーツマネジメント主催

日経教育グループプレゼンツ 

田辺泰俊先生の
幸せに夢を叶えるメンタルイメージトレーニング

のセミナーを聞きました。 

めっちゃめっちゃ良かったですよ。

2時間あっという間。 


どんな内容かって一部を紹介しますね。

無意識の思考 潜在意識は97%夢を叶えるための思考って

その無意識化の潜在意識を変える必要があってオリンピック選手などは

自然にこれを使っている。って
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思考は自分じゃない!

思考は道具!
  

思考って 

今までの環境下の中で擦りこめれてきた感情が潜在意識の中からぱっと出てきたやつ!! 

だから、ポジティブな思考の環境下で育った子とネガティブな思考の環境下で育った子は

何かの時にパッと出てくる思考や考え方(捉え方)も

大きく違ってて結果的に夢や目標を達成する能力は何十倍も変わってくる。
らしいです。

だからこそ潜在意識に良い擦りこみを行う事が大事だそうです。 

夢を達成した時のイメージ+その時の感情まで味わる(想像)すると良いそうです。
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確かに僕自身も妄想癖あって良くニヤけているなぁ。笑

ネガティブな思考が刷り込まれていない赤ちゃんはマジで凄いらしいです。

スーパーマンです。はい。笑 

だって潜在意識にできないとか、無理とか、ネガティブな感情すら刷り込まれていないから。
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過去の偉人たちの言葉も!
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あなたが想像できる事はすべて現実となる!
 


結果主義、勝利主義は最終的に精神的に詰まるそうです。

その夢を追い続ける毎日のプロセスを楽しむ

楽しみながらやったプロセス主義が気が付けば夢が叶ったという事になるそうです。


確かに

僕の周りの人やマスターズ陸上の先輩方も見かけよりはるかに若くて

陸上競技を楽しんでいる感じですね。 

未来の願望より今、この瞬間を楽しむ事!! 

先生のセミナーは名言のオンパレードでした。 



良い言葉のシャワーを浴びつづけて

一気に気持ちも心も身体も若返りました。  

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確かに

ブログも毎日書いているのもSNS毎日投稿しているのも

トレーニングを続けているのも、子供たちに指導しているのも好きだから楽しいから。

だからこそ
楽しいを続けている瞬間瞬間をもっと味わい尽くしていきたいと思います。 

競技にも指導にも仕事にも全部につなげていきたいと思います。 


では皆さんよいダッシュを(^^♪

田辺泰俊先生のブログはこちら↓
https://tanabe.ti-da.net/





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世界で誰も達成していない挑戦をします。それは・・・

51歳を迎えた今年。

何かをもっと挑戦したい!

と思ってます。

スポーツでいえば

この3つ!

〇陸上100mで10秒台で走る!

〇バスケットボールでダンクする!

〇野球で130キロを投げる!


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50歳過ぎてこれ3つできたら凄いと思いませんか???

多分人類の歴史上いないんちゃうか?

と思ってます。 

老体を上手く使って頑張るおっさんの挑戦

 



どーせ無理! 

とかじゃなく

出来たら物凄いなぁ。。。。;



妄想して挑戦し続ける事がまたいつもの日常が輝いてくる!

って思ってます。

もう1度10秒台で走る能力が仕上がったら

ほかの2つの目標も達成できるんちゃうかなとも思うし

バスケのジャンプ力と野球の身体をコントロールする術がまた

10秒台に繋がるかもしれないとも思うし・・・。 


とりあえず

51歳も夢に向かってダッシュしまくります。 


1つだけいえるのは人生はあっという間に過ぎ去っていく

焦らないと 笑 

とにかく行動したもん勝ち!! 


では皆さんよいダッシュを(^^♪



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250M走りました。タイムは・・・

最強おっさんを目指す男 譜久里武です。 

突然ですが・・・
『皆さん今、精神と時の部屋つまり

世界の時間が止まって自分だけ別の世界で修行ができるとしたら何しますか?』  
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※漫画ドラゴンボール、精神と時の部屋

3か月でも1年でも2年でもいいです。。 

最近運転中、僕はふと思いました。

僕なら
『トレーニングをめっちゃやって100mを

再び10秒台で走れる走力を身に着けたい。』


かなぁ。。。 

みんな色々ですかね?
『英語の勉強とかめっちゃ集中してやりたいとか』 
『資格試験をとるために使いたいとか』
『ダイエットしたいとか』

とか。

で、思った。

あれっ!
『別に精神と時の部屋にいなくても現実(リアル)世界で思いっきりやればいいじゃん。』

そんな事を感じ 
世界マスターズ陸上が今年開催されるし、全日本マスターズ陸上も開催されると思って

リアル精神と時の部屋に入っていると思って 

身体もう1度、リメイク中です。 


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自分に足りないものがあるのは素晴らしい事 

結果の前にそこに向き合った日々がまた価値があるのだから・・・。

昨日は、夜からトレーニング。 

週1回のロングスプリントの日。


毎日ダッシュ(スピード系メニュー)を好きなんで

繰り返したいけど

スピード系メニューは神経系の疲労度もあり酸素を取り組む

ロングメニューを間に挟まないと

オーバートレーニング的な身体の状態になるので週1だけロング入れています。


昨日の最後のメニュー250Mタイムトライアル

31秒90 前回は32秒2だったから少し伸びた。 

にしてもきつかった~。笑
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しかし

あの緊張感から解放されて走り終えた時の気持ちよさ!

わかるかなぁ~。

きつい練習を一緒にトレーニングしてくれる仲間のお陰でもあり感謝です。


走り終え空を見上げると月が綺麗で感動した。
 
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精神と時の部屋の修行から帰ってきた気持ち♪ 

おっさん冬期トレーニング、頑張ります。

では皆さんよいダッシュを(^^♪




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松井秀喜 大谷翔平などすべて水島新司さんの漫画の世界の出来事

おはようございます。 

最強おっさんを目指すおっさん、譜久里武です。 

全国にはそして世界には同世代にも素晴らしいアスリート、猛者達がいて

日夜、そのアスリートとの競演を心待ちにに今日もダッシュ繰り返しています。 

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さて・・・ニュースを見たら漫画家の水島新司さんがお亡くなりになったという事。

僕ら世代は野球世代!そして野球漫画といえば水島新司さん。

代表的漫画は
ドカベン
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野球狂の詩
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あぶさんなど
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またそれぞれの漫画の主人公を総出演、対決させた

大甲子園
など

とにかく心躍りました。

野球の面白さを存分に入れてモチベーションを上げてくれた漫画。 

高校まで野球をやっていた僕にとっては常にやる気スイッチを上げてくれた漫画。

『俺にもできる!』『俺も頑張ろう!』


って思えるのが漫画の良い所。 

その事については今朝の琉球新報【金口木舌】に掲載。

水島先生は預言者?漫画が現実に・・・。 
https://ryukyushimpo.jp/column/entry-1456743.html

漫画ドカベンで山田太郎の5打席連続敬遠も 

漫画大甲子園で中西球道の夢の160キロも 

石垣島高校がベスト4進出した事も

すべてリアルに後に起こった。

凄い。 
160キロを投げるピッチャー
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沖縄の石垣島の高校が甲子園ベスト4 
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5打席連続敬遠など

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漫画で心震えた事が現実でも実際に起こりましたね。

ほんと凄い事だね~。 

また読み返そうかな

水島新司さんの漫画

ご冥福をお祈りいたします。 

さぁ・・・・

皆さん今日も良いダッシュを(^^♪


お知らせ

沖縄のスポーツを盛り上げる沖縄スポーツマネジメントでは今週土曜日、コーチングセミナーを

開催します。参加は誰でも参加自由です。 

聴いているだけでスキルアップ
コーチングで有名な田辺泰俊先生の講演が無料で聴けるよ!! 

心震えよう!オンラインセミナーのお知らせ
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是非とも皆さん気軽に参加くださいね。 



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